θεραπεία για αιμορροΐδεσ

Οι αιμορροΐδες είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσφορία. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις διάφορες μεθόδους θεραπείας των αιμορροΐδων.

1. Πώς αντιμετωπίζονται οι αιμορροΐδες με αλλαγές στον τρόπο ζωής?

Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα στη θεραπεία των αιμορροΐδων είναι η αλλαγή στον τρόπο ζωής. Αυτό περιλαμβάνει την προσαρμογή των καθημερινών συνηθειών και της διατροφής, η οποία μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να αποτρέψει την επανεμφάνιση των αιμορροΐδων.

Αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών

Μία από τις πιο σημαντικές αλλαγές είναι η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες βοηθούν να μαλακώσουν τα κόπρανα, διευκολύνοντας τη διέλευση τους από τα έντερα και μειώνουν την πίεση στις αιμορροΐδες. Πηγές φυτικών ινών περιλαμβάνουν φρούτα όπως μήλα και αχλάδια, λαχανικά όπως μπρόκολο και καρότα και δημητριακά ολικής αλέσεως όπως πλιγούρι βρώμης και καστανό ρύζι. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών για τους ενήλικες είναι μεταξύ 25 και 30 γραμμαρίων.

Διατήρηση καλής ενυδάτωσης

Η διατήρηση της καλής ενυδάτωσης είναι απαραίτητη για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας και τη διευκόλυνση των κινήσεων του εντέρου. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό (περίπου 2 λίτρα) την ημέρα. Το νερό βοηθά στην πέψη και διατηρεί τα κόπρανα μαλακά, γεγονός που μειώνει την πίεση στις αιμορροΐδες και αποτρέπει τον ερεθισμό.

Τακτική σωματική δραστηριότητα

Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και στη βελτίωση της κυκλοφορίας στην περιοχή της πυέλου, η οποία είναι σημαντική για την υγεία των φλεβών. Ασκήσεις όπως το περπάτημα και το κολύμπι μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τη βαριά προπόνηση δύναμης, η οποία μπορεί να αυξήσει την πίεση στις φλέβες στον πρωκτό και το ορθό.

Διατήρηση υγιούς βάρους

Το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει την πίεση στις φλέβες στην περιοχή της πυέλου, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη αιμορροΐδων. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής και τακτικής άσκησης μπορεί να μειώσει αυτόν τον κίνδυνο.

Αποφυγή παρατεταμένου καθίσματος

Το παρατεταμένο κάθισμα, ειδικά σε σκληρές επιφάνειες, μπορεί να αυξήσει την πίεση στον πρωκτό και το ορθό, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα των αιμορροΐδων. Εάν εργάζεστε σε γραφείο, χρησιμοποιήστε μια εργονομική καρέκλα και κάντε τακτικά διαλείμματα για να μετακινηθείτε.

2. Πώς να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες με σπιτικές θεραπείες

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να είναι αποτελεσματικές στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων και να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση ενώ λαμβάνονται πιο σοβαρά μέτρα θεραπείας.

Είναι άμεσα διαθέσιμα και μπορούν να χορηγηθούν χωρίς να απαιτείται εξειδικευμένη ιατρική παρέμβαση.

• Sitz λουτρά - Τα λουτρά Sitz είναι βύθιση σε ζεστό νερό για 10-15 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου. Το ζεστό νερό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Είναι σημαντικό το νερό να μην είναι πολύ ζεστό, ώστε να μην προκαλεί επιπλέον ερεθισμό.
• Κρύες κομπρέσες - Η εφαρμογή κρύων κομπρέσων στην πληγείσα περιοχή μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο. Οι παγοκύστες ή οι κομπρέσες που εφαρμόζονται για 10-15 λεπτά μπορούν να ανακουφίσουν τον κνησμό και τη φλεγμονή. Χρησιμοποιείτε πάντα μια πετσέτα ή άλλη μορφή προστασίας μεταξύ του πάγου και του δέρματος για να αποφύγετε τα κρυοπαγήματα.
• Σωστή υγιεινή - Η διατήρηση της περιοχής του πρωκτού καθαρή και στεγνή είναι απαραίτητη για την αποφυγή ερεθισμού και μόλυνσης. Η χρήση απαλών υγρών μαντηλιών χωρίς άρωμα αντί για χαρτί υγείας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού. Μετά από κάθε κίνηση του εντέρου, είναι σημαντικό να ξεπλένετε την περιοχή με νερό και να στεγνώνετε καλά.
• Ασκήσεις πυελικού εδάφους - Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους, όπως οι ασκήσεις Kegel, μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία και να ενισχύσουν τους μύες γύρω από τον πρωκτό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης των αιμορροΐδων και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για γυναίκες μετά τον τοκετό ή για άτομα με χρόνια δυσκοιλιότητα.

3. Φάρμακα

Τα φάρμακα παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων όταν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι θεραπείες στο σπίτι δεν επαρκούν. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή ή να συνταγογραφηθούν από γιατρό και διατίθενται σε διάφορες μορφές, όπως κρέμες, αλοιφές, υπόθετα και από του στόματος φάρμακα.

Υπόθετα

Τα υπόθετα είναι στερεά παρασκευάσματα που εισάγονται στον πρωκτό και διαλύονται, απελευθερώνοντας φαρμακευτικές ουσίες απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τις εσωτερικές αιμορροΐδες. Τα υπόθετα περιέχουν συνήθως τα ίδια ενεργά συστατικά με τις κρέμες και τις αλοιφές, αλλά έχουν το πλεονέκτημα ότι δρουν άμεσα στις εσωτερικές αιμορροΐδες.

Στοματικά αναλγητικά

Τα από του στόματος αναλγητικά, όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Είναι χρήσιμα όταν η ενόχληση είναι γενικότερη και δεν μπορεί να ανακουφιστεί μόνο με τοπικά μέσα.

Φλεβοτονική

Τα φλεβοτονικά είναι μια κατηγορία φαρμάκων που βελτιώνουν τον τόνο του φλεβικού τοιχώματος και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας και των αιμορροΐδων. Περιλαμβάνουν συστατικά όπως η διοσμίνη και η εσπεριδίνη, που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία και μειώνουν τη φλεγμονή. Τα Phlebotonics μπορούν να ληφθούν σε μορφή δισκίου και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τη μακροχρόνια θεραπεία των αιμορροΐδων.

Κορτικοστεροειδή

Τα κορτικοστεροειδή είναι ισχυρά αντιφλεγμονώδη φάρμακα που μπορούν να συνταγογραφηθούν για τη βραχυπρόθεσμη θεραπεία αιμορροΐδων με σοβαρή φλεγμονή. Πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή καθώς η παρατεταμένη χρήση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως λέπτυνση του δέρματος.

Καθρακτικά

Τα καθαρτικά μπορούν να συνταγογραφηθούν εάν η δυσκοιλιότητα είναι κύριος παράγοντας στην ανάπτυξη αιμορροΐδων. Βοηθούν να μαλακώσουν τα κόπρανα και να διευκολύνουν την αποβολή των κοπράνων, γεγονός που μειώνει την πίεση στις αιμορροΐδες και αποτρέπει τον ερεθισμό.

4. Ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες

Όταν οι συντηρητικές μέθοδοι και τα φάρμακα αποτυγχάνουν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των αιμορροΐδων, οι ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες μπορούν να προσφέρουν μια αποτελεσματική λύση. Αυτές οι επεμβάσεις είναι λιγότερο επώδυνες και έχουν μικρότερο χρόνο αποκατάστασης από την παραδοσιακή χειρουργική επέμβαση.

• Απολίνωση με λάστιχο: Η απολίνωση με λάστιχο είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες για τη θεραπεία των εσωτερικών αιμορροΐδων. Η διαδικασία περιλαμβάνει την τοποθέτηση μικρών λάστιχων γύρω από τη βάση της αιμορροΐδας. Αυτό διακόπτει την παροχή αίματος στην αιμορροΐδα, η οποία στη συνέχεια στεγνώνει και πέφτει μέσα σε λίγες μέρες.
• Σκληροθεραπεία: Σε αυτή τη διαδικασία, ένα χημικό διάλυμα εγχέεται στην αιμορροΐδα, με αποτέλεσμα να συρρικνώνεται και να απορροφάται σταδιακά από τον οργανισμό.
• Υπέρυθρη πήξη: Η υπέρυθρη πήξη χρησιμοποιεί υπέρυθρο φως για να διακόψει την παροχή αίματος στην αιμορροΐδα. Το φως κατευθύνεται στη βάση της αιμορροΐδας, προκαλώντας τη δημιουργία ουλώδους ιστού και τη συρρίκνωση της αιμορροΐδας.
• Θεραπεία με λέιζερ: Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια σύγχρονη μέθοδος θεραπείας αιμορροΐδων που χρησιμοποιεί ακτίνες λέιζερ για την πήξη των αιμορροϊδικών ιστών. Η ενέργεια του λέιζερ προκαλεί την εξάτμιση του νερού στους ιστούς των αιμορροΐδων, με αποτέλεσμα να συρρικνώνονται και να εξαφανίζονται. Η θεραπεία με λέιζερ είναι γρήγορη, αποτελεσματική και έχει ελάχιστες παρενέργειες.
• Πήξη με υπερήχους Doppler: Η πήξη με υπερήχους Doppler είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιεί υπερηχογράφημα Doppler για τον εντοπισμό των αιμορροϊδικών αρτηριών. Στη συνέχεια, οι αρτηρίες πήζουν χρησιμοποιώντας θερμότητα, η οποία μειώνει την παροχή αίματος στις αιμορροΐδες και προκαλεί τη συρρίκνωσή τους. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη θεραπεία μεγαλύτερων αιμορροΐδων.
• Κρυοθεραπεία: Η κρυοθεραπεία είναι μια μέθοδος κατά την οποία οι αιμορροΐδες αντιμετωπίζονται με εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες. Η κατάψυξη των αιμορροϊδικών ιστών οδηγεί σε νέκρωση και επακόλουθη αποβολή τους. Η κρυοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος, αλλά μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη ενόχληση κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης από άλλες ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες.

5. Χειρουργικές μέθοδοι

Σε περιπτώσεις που οι αιμορροΐδες είναι σοβαρές ή όταν άλλες μέθοδοι θεραπείας αποτυγχάνουν, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Οι χειρουργικές μέθοδοι είναι πιο επεμβατικές, αλλά και πιο αποτελεσματικές για μακροχρόνια ανακούφιση.

Αιμορροϊδεκτομή

Η αιμορροϊδεκτομή είναι η παραδοσιακή χειρουργική μέθοδος αφαίρεσης αιμορροΐδων. Η διαδικασία περιλαμβάνει την αφαίρεση του υπερβολικού ιστού που προκαλεί αιμορραγία και πόνο. Είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία σοβαρών αιμορροΐδων, ιδιαίτερα εξωτερικών αιμορροΐδων ή μεγάλων εσωτερικών αιμορροΐδων. Αν και η περίοδος ανάρρωσης μπορεί να είναι επώδυνη, η αιμορροϊδεκτομή προσφέρει μακροπρόθεσμη ανακούφιση.

Συρραφή

Η συρραφή είναι μια λιγότερο επεμβατική μέθοδος σε σύγκριση με την αιμορροϊδεκτομή. Η διαδικασία περιλαμβάνει τη χρήση ενός ειδικού εργαλείου που αφαιρεί μέρος του αιμορροϊδικού ιστού ενώ ράβει τον υπόλοιπο ιστό. Η συρραφή διακόπτει την παροχή αίματος στις αιμορροΐδες, προκαλώντας τη συρρίκνωση και την πτώση τους. Αυτή η διαδικασία είναι λιγότερο επώδυνη και έχει μικρότερη περίοδο ανάρρωσης από την αιμορροϊδεκτομή, αλλά μπορεί να υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος επανεμφάνισης των αιμορροΐδων.

Αιμορροϊδοπηξία με υπερηχογραφική καθοδήγηση Doppler

Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί υπερηχογράφημα Doppler για τον ακριβή εντοπισμό των αιμορροϊδικών αρτηριών. Μόλις εντοπιστούν οι αρτηρίες, ράβονται για να διακοπεί η παροχή αίματος στις αιμορροΐδες. Αυτή η μέθοδος είναι λιγότερο επεμβατική και έχει ως αποτέλεσμα λιγότερο πόνο και μικρότερο χρόνο αποθεραπείας. Η καθοδηγούμενη με Doppler αιμορροϊδοπηξία είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία μεγάλων εσωτερικών αιμορροΐδων και έχει καλά μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Αιμορροϊδεκτομή με λέιζερ

Η αιμορροϊδεκτομή με λέιζερ είναι μια σύγχρονη χειρουργική τεχνική που χρησιμοποιεί ενέργεια λέιζερ για την αφαίρεση αιμορροΐδων. Το λέιζερ προκαλεί πήξη των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει το μέγεθος των αιμορροΐδων. Τα πλεονεκτήματα της αιμορροϊδεκτομής με λέιζερ περιλαμβάνουν λιγότερη αιμορραγία, λιγότερο πόνο και ταχύτερη ανάρρωση. Αυτή η διαδικασία είναι κατάλληλη για ασθενείς με μικρότερες αιμορροΐδες ή όσους προτιμούν λιγότερο επεμβατικές μεθόδους.

Θρομβεκτομή

Η θρομβεκτομή είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εξωτερικών αιμορροΐδων που έχουν θρομβωθεί, π.χ. έχουν σχηματίσει θρόμβο αίματος. Η διαδικασία περιλαμβάνει μια μικρή τομή και αφαίρεση του θρόμβου, με αποτέλεσμα την ταχεία ανακούφιση από τον πόνο και τη μείωση του οιδήματος. Η θρομβεκτομή είναι μια γρήγορη επέμβαση που συνήθως γίνεται με τοπική αναισθησία.

Αιμορροϊδεκτομή Ferguson

Μια αιμορροϊδεκτομή Ferguson είναι παρόμοια με μια παραδοσιακή αιμορροϊδεκτομή, αλλά περιλαμβάνει συρραφή των πληγών μετά την αφαίρεση των αιμορροΐδων. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο αιμορραγίας και μόλυνσης και μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία ανάρρωσης. Η διαδικασία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη θεραπεία συνδυασμένων εξωτερικών και εσωτερικών αιμορροΐδων.

Αυτές οι χειρουργικές μέθοδοι προσφέρουν μια αξιόπιστη λύση για σοβαρές περιπτώσεις αιμορροΐδων και παρέχουν μακροχρόνια ανακούφιση. Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου εξαρτάται από τη συγκεκριμένη περίπτωση και απαιτεί διαβούλευση με εξειδικευμένο χειρουργό.

6. Πώς να αποτρέψετε την επανεμφάνιση των αιμορροΐδων

Μετά την επιτυχή θεραπεία των αιμορροΐδων, είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη της επανεμφάνισής τους. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και ακολουθώντας ορισμένες προληπτικές στρατηγικές.

• Διατήρηση υγιεινής διατροφής: Συνιστάται η κατανάλωση ποικιλίας φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως και οσπρίων. Η ενσωμάτωση τροφίμων όπως πλιγούρι βρώμης, λιναρόσπορος και αμύγδαλα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.
• Πίνοντας αρκετό νερό: αυτό που έχουμε ήδη αναφέρει, προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.
• Τακτική σωματική δραστηριότητα:
• Αποφυγή παρατεταμένου καθίσματος.
• Αποφυγή καταπόνησης για την αφόδευση: Συνιστούμε να πηγαίνετε στην τουαλέτα με την πρώτη αίσθηση ανάγκης για να αποφύγετε την κατακράτηση και τη σκλήρυνση των κοπράνων. Η χρήση σκαμνιού κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση μιας σωστής θέσης που διευκολύνει τη διέλευση των κοπράνων χωρίς αδικαιολόγητη καταπόνηση.
• Διατήρηση υγιούς βάρους.

Συμπέρασμα

Οι αιμορροΐδες είναι ένα κοινό και δυσάρεστο πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση. Η θεραπεία των αιμορροΐδων περιλαμβάνει μια ποικιλία προσεγγίσεων, από αλλαγές στον τρόπο ζωής και οικιακές θεραπείες έως φάρμακα, ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες και χειρουργικές μεθόδους.

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει μια ισορροπημένη διατροφή, επαρκή πρόσληψη νερού, τακτική σωματική δραστηριότητα και σωστή υγιεινή είναι το κλειδί για την πρόληψη της επανεμφάνισης των αιμορροΐδων.

Η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι σημαντική για την επιλογή της καταλληλότερης μεθόδου θεραπείας και για τη διασφάλιση μακροχρόνιας ανακούφισης και άνεσης.

ΠΗΓΕΣ:

1. Healthline: Hemorrhoids Home Remedies and OTC Treatment (24.05.2024)
2. WebMD: Why Take a Sitz Bath? (24.05.2024)
3. WebMD: Hemorrhoids: Symptoms, Causes, and Treatment (25.05.2024)