Αιμορροΐδεσ αντιμετώπιση στο σπιτι

Οι αιμορροΐδες είναι ένα κοινό πρόβλημα. Μπορούν να προκαλέσουν πόνο, κνησμό και δυσφορία. Αν και οι ιατρικές θεραπείες είναι αποτελεσματικές, πολλοί άνθρωποι αναζητούν σπιτικές θεραπείες για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις πιο αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες.

 

1. Κατ' οίκον θεραπεία αιμορροΐδων: Κατάλληλη διατροφή

 

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του πεπτικού συστήματος και μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα των αιμορροΐδων.

 

Καταναλώστε άφθονες φυτικές ίνες

 

Η συμπερίληψη περισσότερων φυτικών ινών στη διατροφή μπορεί να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες περιλαμβάνουν φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών είναι μεταξύ 25 και 30 γραμμαρίων.

 

Πίνετε περισσότερα υγρά

 

Η κατανάλωση αρκετού νερού βοηθά στην απαλότητα των κοπράνων, καθιστώντας ευκολότερη την αποβολή. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα (περίπου 2 λίτρα). Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην ενυδάτωση, αλλά είναι σημαντικό να αποφεύγετε τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και καφεΐνη.

 

Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα

 

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως το λευκό ψωμί, τα ζυμαρικά και τα γλυκά έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και μπορούν να συμβάλουν στη δυσκοιλιότητα. Αυτά τα τρόφιμα θα πρέπει να αντικατασταθούν με εναλλακτικά προϊόντα ολικής αλέσεως που παρέχουν περισσότερες φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Η μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία του πεπτικού συστήματος.

 

Πρόσθετα τροφίμων

 

 

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι χρήσιμα για την αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών και τη βελτίωση της πέψης. Το ψύλλιο και άλλοι τύποι φυτικών ινών μπορούν να ληφθούν ως συμπληρώματα εάν δεν μπορείτε να πάρετε αρκετές φυτικές ίνες από τα τρόφιμα. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε ένα συμπλήρωμα διατροφής για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για εσάς.

 

Αποφύγετε τα ερεθιστικά τρόφιμα

 

Ορισμένες τροφές μπορεί να ερεθίσουν τη γαστρεντερική οδό και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα των αιμορροΐδων. Τέτοια τρόφιμα περιλαμβάνουν πικάντικα τρόφιμα, αλκοόλ και καφεΐνη. Μπορούν να αυξήσουν τη φλεγμονή και να προκαλέσουν δυσφορία. Ο περιορισμός αυτών των τροφών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.

 

2. Κατ' οίκον θεραπεία αιμορροΐδων: Μπάνια Sitz

 

Τα λουτρά Sitz είναι μια αποτελεσματική και άμεσα διαθέσιμη μέθοδος ανακούφισης των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων. Βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, στην ανακούφιση από τον πόνο και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή.

 

Τι είναι τα sitz λουτρά?

 

Ένα καθιστικό μπάνιο περιλαμβάνει μούλιασμα της πυελικής περιοχής σε ζεστό νερό. Μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει ένα ειδικά σχεδιασμένο μπάνιο που τοποθετείται πάνω από την τουαλέτα ή απλά να χρησιμοποιήσει ένα κανονικό μπάνιο στο σπίτι. Το ζεστό νερό βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση της φλεγμονής.

 

Οφέλη από τα λουτρά sitz

 

Τα λουτρά Sitz προσφέρουν πολυάριθμα οφέλη για άτομα που πάσχουν από αιμορροΐδες:

• Ανακουφίζει από τον πόνο και την ενόχληση: Το ζεστό νερό βοηθά στην καταπράυνση των ερεθισμένων ιστών και στη μείωση του πόνου.
• Μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής.
• Βελτιωμένη κυκλοφορία: Τα λουτρά Sitz διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία βοηθά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών.
• Καθαρισμός και υγιεινή: Τα λουτρά Sitz βοηθούν να διατηρείται ο πρωκτός καθαρός, κάτι που είναι σημαντικό για την πρόληψη λοιμώξεων.

 

Πώς να προετοιμάσετε ένα λουτρό καθιστικού

 

1. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό: Γεμίστε τη μπανιέρα ή τη μπανιέρα με ζεστό, αλλά όχι καυτό, νερό. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι άνετη για το δέρμα.
2. Προσθέστε άλατα ή βότανα: Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε άλατα μπάνιου (όπως αλάτι Epsom) ή αφεψήματα βοτάνων (όπως χαμομήλι), τα οποία καταπραΰνουν περαιτέρω την περιοχή και μειώνουν τη φλεγμονή.
3. Καθίστε στο μπάνιο: Καθίστε στο ζεστό νερό έτσι ώστε η περιοχή του πρωκτού να είναι εντελώς βυθισμένη. Μείνετε σε αυτή τη θέση για περίπου 15-20 λεπτά.
4. Επαναλάβετε πολλές φορές την ημέρα: Για βέλτιστα αποτελέσματα, κάντε καθιστικά λουτρά 2-3 φορές την ημέρα, ειδικά μετά από κένωση.

 

Όταν χρησιμοποιείτε λουτρά sitz, είναι σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες βασικές συμβουλές ασφαλείας:

• Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό: Το ζεστό νερό μπορεί να κάψει το δέρμα και να επιδεινώσει την κατάσταση. Βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι ζεστό αλλά όχι καυτό.
• Μην ξεχνάτε την καλή υγιεινή: Διατηρείτε την μπανιέρα και τα χρησιμοποιημένα πιάτα καθαρά για να αποτρέψετε μολύνσεις.
• Συμβουλευτείτε έναν γιατρό: Εάν τα συμπτώματα των αιμορροΐδων δεν βελτιωθούν ή επιδεινωθούν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

 

3. Συσκευές πάγου

 

Οι παγοκύστες είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα των αιμορροΐδων. Βοηθούν στη μείωση του οιδήματος, του πόνου και της δυσφορίας ενώ παρέχουν προσωρινή ανακούφιση.

 

Δείτε πώς λειτουργούν και πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα:

 

Πώς λειτουργούν οι παγοκύστες?

 

 

Οι παγοκύστες λειτουργούν συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία στην πληγείσα περιοχή. Το κρύο μειώνει τη ροή του αίματος, η οποία βοηθά στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής. Το κρύο επίσης μουδιάζει τις νευρικές απολήξεις, οδηγώντας σε ανακούφιση από τον πόνο και τον κνησμό.

 

Οφέλη από τη χρήση παγοκύστων

 

• Μειώστε το πρήξιμο: Το κρύο βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση του οιδήματος.
• Ανακούφιση από τον πόνο: Ο πάγος καταπραΰνει τον θαμπό πόνο μειώνοντας τη φλεγμονή και καταπραΰνοντας τις νευρικές απολήξεις.
• Μειώστε τον κνησμό: Το κρύο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κνησμού και του ερεθισμού που συχνά συνοδεύει τις αιμορροΐδες.

 

Πώς να χρησιμοποιήσετε παγοκύστες

 

1. Προετοιμάστε πάγο: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια, παγωμένα πακέτα τζελ ή σακούλες με κατεψυγμένα λαχανικά. Είναι σημαντικό να τυλίξετε τον πάγο σε μια λεπτή πετσέτα ή γάζα για να αποφύγετε την άμεση επαφή με το δέρμα και να αποτρέψετε τα κρυοπαγήματα.
2. Εφαρμόστε τη κομπρέσα: Τοποθετήστε την παγοκύστη στην πληγείσα περιοχή για 10-15 λεπτά. Μην κρατάτε τον πάγο περισσότερο για να αποφύγετε τη φθορά του δέρματος.
3. Επαναλάβετε όσο χρειάζεται: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παγοκύστες πολλές φορές την ημέρα, αλλά αφήστε τουλάχιστον 10 λεπτά μεταξύ των εφαρμογών για να δώσετε χρόνο στο δέρμα να ανακάμψει.

 

Όταν χρησιμοποιείτε παγοκύστες, είναι σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες βασικές συμβουλές ασφαλείας:

• Αποφύγετε την άμεση επαφή: Τυλίγετε πάντα τον πάγο σε μια πετσέτα ή γάζα για να αποφύγετε την άμεση επαφή με το δέρμα και τα κρυοπαγήματα.
• Περιορίστε το χρόνο εφαρμογής: Μην κρατάτε την παγοκύστη στο δέρμα για περισσότερο από 15 λεπτά κάθε φορά.
• Προσέξτε για δερματικές αντιδράσεις: Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα, μυρμήγκιασμα ή άλλες ασυνήθιστες αντιδράσεις, σταματήστε να χρησιμοποιείτε την παγοκύστη και συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

 

4. Αλοιφές και κρέμες

 

Η χρήση αλοιφών και κρεμών είναι μια από τις πιο κοινές και αποτελεσματικές μορφές θεραπείας για τις αιμορροΐδες στο σπίτι. Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν τα συμπτώματα και να βοηθούν στην αποκατάσταση της πληγείσας περιοχής.

 

Μπορεί να περιέχουν διάφορα ενεργά συστατικά που έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητική ή καταπραϋντική δράση.

 

Είδη αλοιφών και κρέμες

 

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλοιφών και κρεμών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Οι κύριοι τύποι περιλαμβάνουν:

• Αντιφλεγμονώδη: Αυτές οι κρέμες περιέχουν στεροειδή όπως η υδροκορτιζόνη, τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή και τον κνησμό. Είναι αποτελεσματικά για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση των συμπτωμάτων.
• Αναισθητικό: Αυτές οι κρέμες περιέχουν τοπικά αναισθητικά όπως λιδοκαΐνη που εξασθενούν τον πόνο και την ενόχληση. Παρέχουν γρήγορη αλλά προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.
• Βαζελίνη και προστατευτικές κρέμες: Αυτά τα προϊόντα δημιουργούν ένα προστατευτικό στρώμα στο δέρμα που αποτρέπει τον ερεθισμό και διατηρεί την πάσχουσα περιοχή υγρή. Είναι χρήσιμα για την πρόληψη της ξηρότητας και του ερεθισμού.
• Αιμοστατικές κρέμες: Αυτές οι κρέμες περιέχουν συστατικά που βοηθούν στη διακοπή της αιμορραγίας και στην επούλωση των πληγών. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τις αιμορροΐδες που προκαλούν αιμορραγία.

 

Πώς να εφαρμόσετε αλοιφές και κρέμες

 

Η σωστή εφαρμογή αλοιφών και κρεμών είναι σημαντική για τη μέγιστη αποτελεσματικότητά τους. Ακολουθούν μερικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

1. Καθαρίστε την πληγείσα περιοχή: Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό πανί και ζεστό νερό για να καθαρίσετε απαλά την περιοχή του πρωκτού. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού που μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
2. Στεγνώστε το δέρμα: Στεγνώστε απαλά την περιοχή με ένα μαλακό πανί ή χαρτί υγείας. Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα είναι εντελώς στεγνό πριν εφαρμόσετε την κρέμα ή την αλοιφή.
3. Εφαρμόστε μια λεπτή στρώση: Χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα κρέμας ή αλοιφής και απλώστε την αραιά στην πληγείσα περιοχή. Το ελαφρύ τρίψιμο θα τα βοηθήσει να διεισδύσουν στο δέρμα.
4. Επαναλάβετε όπως απαιτείται: Ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας ή τις συστάσεις του γιατρού για τη συχνότητα εφαρμογής. Οι κρέμες και οι αλοιφές εφαρμόζονται συνήθως 2 με 3 φορές την ημέρα.

 

Η χρήση αλοιφών και κρεμών προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα:

 

• Ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων: Οι κρέμες και οι αλοιφές δρουν γρήγορα και μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και τον κνησμό σχεδόν αμέσως.
• Ευκολία στη χρήση: Εφαρμόζονται εύκολα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι χωρίς την ανάγκη ειδικού εξοπλισμού.
• Διαθεσιμότητα: Πολλά από αυτά τα προϊόντα διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή σε φαρμακεία ή ηλεκτρονικά καταστήματα.

 

5. Τήρηση καλής υγιεινής

 

Η διατήρηση της καλής υγιεινής είναι απαραίτητη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων. Οι πρακτικές υγιεινής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ερεθισμού, μόλυνσης και επιδείνωσης της κατάστασης.

 

Τακτικός καθαρισμός της περιοχής γύρω από τον πρωκτό

Ο τακτικός και απαλός καθαρισμός της περιοχής του πρωκτού είναι κρίσιμος για την πρόληψη ερεθισμού και μόλυνσης. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ένα μαλακό πανί ή ένα ντους με τα χέρια για να καθαρίσετε την πληγείσα περιοχή μετά από κάθε κίνηση του εντέρου. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιών ή προϊόντων καθαρισμού με αρώματα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.

 

Χρησιμοποιήστε υγρά μαντηλάκια

 

 

Αντί για στεγνό χαρτί υγείας, χρησιμοποιήστε υγρά μαντηλάκια χωρίς άρωμα, χωρίς αλκοόλ. Είναι πιο ήπια με το δέρμα και βοηθούν στον καλύτερο καθαρισμό της περιοχής. Επιλέξτε προϊόντα σχεδιασμένα για ευαίσθητο δέρμα ή μωρομάντηλα που δεν περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες.

 

Στεγνώστε το δέρμα μετά τον καθαρισμό

Μετά τον καθαρισμό, στεγνώστε απαλά την περιοχή του πρωκτού με ένα μαλακό πανί. Χτυπήστε απαλά το δέρμα αντί να το τρίψετε για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς. Το στέγνωμα βοηθά στην πρόληψη της υγρασίας που μπορεί να δημιουργήσει συνθήκες για μολύνσεις.

 

6. Σωματικές ασκήσεις

 

Η μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για τις αιμορροΐδες στο σπίτι. Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

 

Τα οφέλη της τακτικής άσκησης

 

• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος: Η σωματική δραστηριότητα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία βοηθά στην πρόληψη της στασιμότητας του αίματος στις φλέβες του ορθού και του πρωκτού.
• Πρόληψη της δυσκοιλιότητας: Η άσκηση προάγει την κίνηση του εντέρου, η οποία μειώνει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας και καταπόνησης κατά τη διάρκεια των κενώσεων.
• Έλεγχος βάρους: Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μειώνει την πίεση στις φλέβες του ορθού και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων.

 

Είδη ασκήσεων

 

• Περπάτημα: Το περπάτημα είναι μια ελαφριά και αποτελεσματική άσκηση που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τονώνει το πεπτικό σύστημα. Οι καθημερινές βόλτες 20-30 λεπτών μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμες.
• Ασκήσεις Kegel: Αυτές οι ασκήσεις ενισχύουν τους πυελικούς μύες και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του πρωκτού. Μπορούν να εκτελεστούν οπουδήποτε και οποτεδήποτε.
• Κολύμπι: Η κολύμβηση δεν ασκεί πίεση στην περιοχή του πρωκτού και βελτιώνει τη συνολική φυσική κατάσταση.

 

Πώς να αρχίσω?

 

Εάν δεν είχατε σωματική δραστηριότητα στο παρελθόν, ξεκινήστε με ελαφριά άσκηση και σταδιακά αυξήστε την ένταση.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές:

• Ξεκινήστε αργά: Εάν είστε νέος στην άσκηση, ξεκινήστε με σύντομους περιπάτους και σταδιακά αυξήστε τον χρόνο και την απόσταση.
• Ακούστε το σώμα σας: Να ακούτε πάντα το σώμα σας και να αποφεύγετε ασκήσεις που προκαλούν πόνο ή ενόχληση στην περιοχή του πρωκτού.
• Συμβουλευτείτε έναν γιατρό: Εάν έχετε σοβαρές αιμορροΐδες ή άλλα προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης.

 

Ασκήσεις προς αποφυγή

 

Ορισμένες ασκήσεις μπορούν να επιδεινώσουν τις αιμορροΐδες και πρέπει να αποφεύγονται, τουλάχιστον όσο εξακολουθείτε να έχετε συμπτώματα:

• Ανύψωση βαρέων βαρών: Η άρση βαρέων βαρών μπορεί να αυξήσει την πίεση στην περιοχή της κοιλιάς και του πρωκτού, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες.
• Προπόνηση δύναμης: Ασκήσεις όπως τα squats και οι άρσεις θανάτου μπορούν επίσης να αυξήσουν την εσωτερική πίεση και να προκαλέσουν δυσφορία.

 

7. Βότανα και αιθέρια έλαια

 

Η χρήση φυσικών θεραπειών για την ανακούφιση των αιμορροΐδων είναι δημοφιλής και αποτελεσματική. Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, στην ανακούφιση από τον πόνο και στη βελτίωση της κατάστασης των αιμορροΐδων χωρίς να καταφεύγουν σε φαρμακευτικά προϊόντα.

 

Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές της ιδιότητες. Το τζελ αλόης βέρα μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στην πληγείσα περιοχή για να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο.

 

Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα που βοηθά στη μείωση του ερεθισμού και του κνησμού. Η εφαρμογή λαδιού καρύδας στις αιμορροΐδες δημιουργεί ένα προστατευτικό στρώμα που προστατεύει το δέρμα και βοηθά στην ανάρρωση. Το λάδι καρύδας έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που αποτρέπουν τις λοιμώξεις.

 

Μηλόξυδο

 

 

Το μηλόξυδο είναι μια άλλη δημοφιλής φυσική θεραπεία για τις αιμορροΐδες. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αραιωμένου μηλόξυδου στην πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κνησμού και του πρηξίματος. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αραιωμένο ξύδι για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος.

 

Αμαμήλις

Η αμαμελίδα είναι γνωστή για τις στυπτικές της ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και του ερεθισμού. Έρχεται με τη μορφή υγρού, αλοιφών και ταμπόν. Εφαρμόστε αμαμελίδα απευθείας στις αιμορροΐδες για να ανακουφίσετε την ενόχληση και τη φλεγμονή.

 

Σκόρδο

Το σκόρδο έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Τρίψτε μερικές σκελίδες σκόρδο και ανακατέψτε τις με λάδι καρύδας. Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη της μόλυνσης.

 

Ζεστές κομπρέσες με τσάι χαμομηλιού

Το τσάι χαμομηλιού έχει καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Βουτήξτε ένα καθαρό πανί σε ζεστό τσάι χαμομηλιού και εφαρμόστε στις αιμορροΐδες για 15-20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα.

 

Αιθέρια έλαια

Ορισμένα αιθέρια έλαια όπως η λεβάντα, η μέντα και το έλαιο τεϊόδεντρου έχουν καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αραιώστε τα αιθέρια έλαια με ένα έλαιο φορέα, όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή.

 

8. Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια?

 

Αν και οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να είναι αποτελεσματικές, μερικές φορές είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, εάν υπάρχει έντονη αιμορραγία ή εάν οι οικιακές θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

 

Οι οικιακές θεραπείες για τις αιμορροΐδες μπορεί να είναι αποτελεσματικές σε ήπιες περιπτώσεις και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Είναι πάντα σημαντικό να διατηρείτε καλή υγιεινή, να παρακολουθείτε τη διατροφή και να αποφεύγετε την καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κενώσεων.

 

Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμείνουν ή επιδεινωθούν, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

 

ΠΗΓΕΣ:

1. WebMD: Hemorrhoids: Symptoms, Causes, and Treatment (25.05.2024)
2. Harvard Health: Hemorrhoids and what to do about them (25.05.2024)
3. Verywell health: How to Treat Hemorrhoids (25.05.2024)
4. Mayo Clinic: Hemorrhoids (25.05.2024)